[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
أولاً، انقعي حب الرشاد في الماء لمدة 15 دقيقة. استخدمي الكمية المناسبة من الماء لتغطية حب الرشاد بالكامل.
بعد ذلك، ضعي السمن على نار صغيرة وأضيفي التمر. يعتبر السمن مثاليًا لزيادة فوائد حب الرشاد إلى أقصى حد ويعزز امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في التمر.
ضع وعاءً من الماء على النار وأضف حب الرشاد وحركه واتركه حتى الغليان. تعمل هذه العملية على استخلاص مكونات حب الرشاد ودمجها مع الماء لتكوين محلول فعال.
ضع المقلاة على النار مع ملعقتين كبيرتين من السمن واتركه حتى يذوب السمن تماماً. تضيف هذه الخطوة قوة ونكهة للسمن.
ضع كوبًا من الماء في وعاء وأضف التمر المفروم وأزل القشرة. يجب أن يكون التمر طبيعياً أو مجففاً ويجب عدم الإفراط في تناوله أثناء هذه العملية.
من الأفضل استخدام هذا المحلول يومياً في ظروف المعدة الخفيفة، خاصةً أثناء الدورة الشهرية، للحصول على أفضل النتائج وتحسين صحة المرأة.
1/5/2024, 10:29 pm
